吃完菠萝可以吃维生素c吗

若安好维生素：吃完菠萝可以吃维生素c吗

吃完菠萝后，是可以立即补充维生素c的。菠萝本身含有丰富的维生素c，而维生素c是一种水溶性维生素，不会因为摄入菠萝而影响对其他维生素c的吸收。事实上，菠萝和维生素c的结合可能会增加维生素c的生物利用度。然而，为了保持均衡营养，建议在日常饮食中多样化摄取各种食物，包括新鲜水果和蔬菜，以获取全面的维生素和矿物质。

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