什么病需要补充维生素c
若安好维生素：什么病需要补充维生素c
缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）通常会导致一种叫做坏血病的疾病。坏血病主要影响到依靠维生素C来维持健康的结缔组织的人们，尤其是长期饮食中缺乏新鲜水果和蔬菜的人。其症状包括但不限于：
若安好维生素：什么病需要补充维生素c一、 牙龈出血或肿胀。
若安好维生素：什么病需要补充维生素c二、 伤口愈合缓慢。
若安好维生素：什么病需要补充维生素c三、 关节疼痛。
若安好维生素：什么病需要补充维生素c四、 易患感染。
若安好维生素：什么病需要补充维生素c五、 疲劳感。
若安好维生素：什么病需要补充维生素c六、 皮肤出现瘀斑。
补充维生素C是治疗和预防坏血病的关键。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）等。在医生的建议下，也可以通过服用维生素C补充剂来增加摄入量。
请注意，在采取任何补充剂之前，最好咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜性。
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