维生素c和补铁剂先吃哪个
若安好维生素：维生素c和补铁剂先吃哪个
通常来说，维生素C（抗坏血酸）可以帮助提高非血红素铁（即植物性食物中的铁）的吸收率。因此，如果你需要补充铁元素，并且同时服用维生素C，理论上可以在服用补铁剂之前30分钟左右先服用维生素C，以促进铁的吸收。
若安好维生素：维生素c和补铁剂先吃哪个第 1 部分
不过，具体服用顺序最好还是根据产品说明书或遵医嘱来进行。因为不同的人可能有不同的健康状况和用药需求，医生或药师可能会给出更具体的建议。此外，某些情况下，如胃肠道敏感者，可能需要调整服用顺序或时间间隔，以减少不适感。
若安好维生素：维生素c和补铁剂先吃哪个第 2 部分
总之，在没有专业医疗人员指导的情况下，你可以考虑先服用维生素C，但具体情况还需根据个人健康状况来决定。如果有任何疑问，建议咨询医生或药师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**购
维生素套餐：官方指导价：1盒装（多盒低至52盒）-诺特兰德男士复合维生素锌硒锌镁矿物质vb12b族多维男性正品
维生素测评：不错，喜欢，性价比高，以后会经常光顾
维生素买家：染**j
维生素套餐：【6天用量】盒*24粒-拜耳OneADay男士复合维生素男性多种矿物质综合维生素B族美国进口
维生素测评：刚出生就开始吃了，刚开始在药店里买的，现在在网上买一样的。
维生素买家：李**尘
维生素套餐：维生素CE40粒*2瓶礼盒-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e咀嚼片复合多种vcve男女
维生素测评：包装很精致，希望能一直坚持吃，吃了有效果会来追评的，快夏天了，吃了不会晒黑
维生素买家：s**1
维生素套餐：20片瓶【4瓶】-进口善存男士复合维生素200粒vc维生素B矿物质保健强自护
维生素测评：好，留着喝。。。。。
维生素买家：前**1
维生素套餐：8瓶维生素烟酰胺C+E【家庭装畅享优惠】-海外善存小紫瓶女士复合维生素b族叶酸VC维生素碘化钾 200粒进口
维生素测评：皮肤真的改善了挺多的，白了很多，我全身都白了，很多时候都素颜了，有效果的产品坚持服用也是值得的，很不错
浏览“维生素c和补铁剂先吃哪个”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人一天所需维生素c含量是多少
下一篇：阿洛西林配伍维生素b可以吗
