维生素c咀嚼片吃多了会怎么样
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多了会怎么样
维生素C是一种水溶性维生素，人体需要它来维持健康。由于它是水溶性的，过量的维生素C通常可以通过尿液排出体外，但是这并不意味着过量摄入维生素C是安全的。
如果长期大量摄入维生素C（例如每天超过2000毫克），可能会出现一些副作用或不良反应，包括但不限于：
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多了会怎么样一、 **胃肠道问题**：如腹泻、恶心和腹部绞痛。
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多了会怎么样二、 **肾结石风险增加**：高剂量的维生素C可以转化为草酸，增加形成肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多了会怎么样三、 **铁吸收增加**：对于某些人来说，特别是那些有铁负荷过多症的人，过量的维生素C可能促进铁的吸收，从而增加健康风险。
建议的每日维生素C摄入量因年龄和性别而异。一般成人推荐的摄入量大约在75-90毫克/天。然而，在某些情况下，医生可能会建议更高的摄入量，比如在治疗某些疾病或补充因特定健康状况导致的维生素C缺乏时。
重要的是，如果您考虑大量服用维生素C补充剂，应该先咨询医生或营养专家的意见，以确保安全并避免潜在的健康风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：浙**人
维生素套餐：24粒x10盒-同仁堂钙铁锌硒儿童多种维生素补钙片中老年人口服液体男性成年
维生素测评：一天就到货了，满意
维生素买家：t**7
维生素套餐：【礼盒装】金钙00片-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：正品，便宜又实惠，值得信赖的牌子，爸爸妈妈很喜欢
维生素买家：啄**乐
维生素套餐：（一岁以内）：10盒装*（0粒）-香港直邮卓营方维生素D3钙咀嚼片100片预防骨质疏松儿童成人美国
维生素测评：比药店便宜多了，小宝宝一岁之内每天都在吃。
维生素买家：s**旧
维生素套餐：【5瓶周期装00片】恢复战力-北京同仁堂钙维生素D软胶囊钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：一直在吃，预防各种疾病，基本上很少感冒了，感觉免疫力增强了都。
维生素买家：皮**长
维生素套餐：100mg*100片x1瓶+南岛牌葡萄糖酸锌片100片-【买3送1】海兰鑫牌钙维生素D软胶囊200粒/300粒 补充钙、维生素D
维生素测评：物流特慢，等药到，已经用不到了
浏览“维生素c咀嚼片吃多了会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：皮肤干燥痒吃维生素c可以吗
下一篇：维生素e和钙片一起吃有什么影响
