维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 维生素c可促进铁的吸收的原因

维生素c可促进铁的吸收的原因

2025-01-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:24


若安好维生素:维生素c可促进铁的吸收的原因


【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42770
【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42770


维生素C(抗坏血酸)能够促进非血红素铁(即食物中的不溶性铁)的吸收,原因主要与以下几点有关:


【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42771
【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42771


若安好维生素:维生素c可促进铁的吸收的原因一、 **还原作用**:维生素C是一种强还原剂,能够将三价铁(Fe3+)还原为二价铁(Fe2+)。在体外环境中,二价铁更容易溶解,而在消化道内,这种状态更有利于铁的吸收。因为人体肠道对二价铁的吸收效率高于三价铁。


【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42772
【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42772


若安好维生素:维生素c可促进铁的吸收的原因二、 **降低铁的氧化状态**:在消化道中,食物中的铁可能会被氧化成不易吸收的形式。维生素C的存在可以帮助维持铁离子处于容易吸收的状态,即二价铁形式。


【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42773
【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42773


若安好维生素:维生素c可促进铁的吸收的原因三、 **螯合作用**:维生素C还能与铁形成可溶性的复合物,这有助于铁从肠道壁进入血液循环。虽然直接证据较少,但有研究表明维生素C可能通过这种方式提高铁的生物利用度。


【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42774
【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42774


需要注意的是,维生素C促进铁吸收的效果主要体现在非血红素铁上,而血红素铁(来自动物性食品中的铁)则不受此影响,因为它已经被生物体预先还原成了易于吸收的形式。


【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42775
【若安好维生素41】维生素c可促进铁的吸收的原因:俱能正品维生素C泡腾片固体饮料维他命维C泡腾泡片儿童成人VC42775


此外,过量摄入维生素C也可能导致铁的过度吸收,特别是对于那些易患铁过载疾病的人群来说,因此在补充维生素C时也应注意适量。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:z**9

维生素套餐:(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-【小鹿蓝蓝维生素C跳跳直饮粉】 VC水果营养跳跳糖儿童零食品牌

维生素测评:之前买过国内版本的,这次试试海外版


维生素买家:s**5

维生素套餐:草莓味-国药星鲨维生素AD滴剂60粒胶囊一岁宝宝婴儿童孕妇维D药房鱼肝油

维生素测评:货收到了,还不错,味道很好,大人小孩老人都可以吃,只是吃的克数注意一下就可以了,小心的不错的,很值得大家继续购买的!不错的!


维生素买家:乐**1

维生素套餐:5件-星鲨维生素AD滴剂(胶囊型) 60粒孕妇宝宝儿童婴儿鱼肝油幼儿星沙

维生素测评:质量挺好的,日期也很新,满意


维生素买家:t**6

维生素套餐:维生素B族【1瓶装 含有8种维生素B族】-健美生维生素c片美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童维C

维生素测评:维生素 B族的效果太全面了,以前只要吃些油辣的食物就会发炎长痘,特别烦,现在完全不用担心这个问题,而且坚持吃也能提高运动新陈代谢,增强免疫力,预防感冒生病,精神状态也变好了


维生素买家:海**6

维生素套餐:一瓶装【100片装】【云南白药】-南京同仁堂绿金家园咀嚼片维生素C复合味儿童VC橙子味中老年

维生素测评:这个多维含量很高,对于我这种缺乏维生素的人来说是很有效果的。而且还能补充能量,最近上班经常会感到很疲倦,吃这个正好给我补充一下能量,上班就有精神了。



浏览“维生素c可促进铁的吸收的原因”的人还阅读了

适合孕妇吃的维生素c牌子排行榜

维生素c预防非传染性慢性病的每日摄入量

2岁宝宝吃的维生素有哪些效果好

尿酸高维生素b族能吃吗是真的吗

男人喝维生素c有什么好处吗

含各种维生素的药有哪些

血糖高可以吃维生素b族吗为什么

佐宁牌维生素c含片价格


与本文相关的文章

dha复合维生素同时吃

山药是维生素几

维生素d缺乏会引起哪些症状

25羟基维生素d2是怎么回事

缺乏维生素d但不缺钙怎么补

长痘痘应该多吃维生素几

维生素c和维生素e吃多长时间有效

博客健牌钙维生素d咀嚼片多少钱

维生素片属于西药吗

维生素c药片可以美白吗


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:缺乏维生素d但不缺钙怎么补

下一篇:长痘痘应该多吃维生素几


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou