山药是维生素几
若安好维生素：山药是维生素几
山药并不是以富含某种特定维生素而著称，但它确实含有多种维生素和矿物质。具体来说，山药含有维生素C、维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）等。此外，它还是一种很好的钾来源。因此，不能简单地说山药是“维生素几”，而是说它含有多种对健康有益的维生素和矿物质。
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