孩子每天需要补充多少维生素d

若安好维生素：孩子每天需要补充多少维生素d

维生素D对于儿童的骨骼健康至关重要，因为它帮助身体吸收钙。儿童每日推荐摄入量可能会根据年龄有所不同，并且可能因国家或健康机构的不同而有所差异。以下是一般指导原则：

若安好维生素：孩子每天需要补充多少维生素d一、 对于婴儿（0-12个月），美国儿科学会建议每天至少补充400 IU（国际单位）的维生素D。

若安好维生素：孩子每天需要补充多少维生素d二、 对于1岁到18岁的儿童和青少年，许多健康机构也推荐每天400至600 IU的维生素D。

然而，重要的是要注意，某些儿童可能需要更高的剂量，特别是那些有特定健康状况或生活在缺乏阳光地区的孩子。因此，最好咨询医生或营养专家，以确定适合您孩子的具体需求。此外，过量摄入维生素D也可能对健康有害，所以不要自行增加剂量。

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