若安好维生素:6岁儿童每日维生素c摄入量
对于6岁的儿童,中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)建议的维生素C的适宜摄入量(AI值)是每天40毫克。
若安好维生素:6岁儿童每日维生素c摄入量第 1 部分
需要注意的是,这个数值是一个推荐的标准,实际需求可能会因个体差异而有所不同。如果家长对孩子的营养摄入有任何疑问或担忧,最好是咨询医生或专业的营养师。同时,通过均衡饮食来获取足够的维生素C是比较理想的方式,如新鲜水果和蔬菜等都是很好的来源。
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