人体长期缺乏维生素a会引起
若安好维生素：人体长期缺乏维生素a会引起
人体长期缺乏维生素A可能会引起多种健康问题，主要包括：
若安好维生素：人体长期缺乏维生素a会引起一、 **夜盲症**：维生素A对于维持正常的视觉功能至关重要，特别是暗光下的视觉。缺乏维生素A会导致夜盲症，即在夜间或昏暗光线下的视力下降。
若安好维生素：人体长期缺乏维生素a会引起二、 **干眼症**：严重缺乏时，可能引发干眼症，甚至导致角膜软化乃至失明。
若安好维生素：人体长期缺乏维生素a会引起三、 **免疫系统功能下降**：维生素A对维护免疫系统的正常运作非常重要。缺乏它会增加感染的风险，尤其是呼吸道和消化道的感染。
若安好维生素：人体长期缺乏维生素a会引起四、 **皮肤问题**：包括干燥、粗糙等皮肤状况，有时还可能出现毛囊角化过度的情况。
若安好维生素：人体长期缺乏维生素a会引起五、 **生长发育迟缓**：对于儿童来说，维生素A缺乏会影响其正常的生长发育过程。
为了预防维生素A缺乏，可以通过饮食来补充，富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、奶制品以及富含β-胡萝卜素（可以在体内转化为维生素A）的食物如深绿色蔬菜（菠菜、甘蓝）、橙黄色水果和蔬菜（胡萝卜、甜薯、芒果）等。然而，过量摄入维生素A也可能有害健康，因此建议通过均衡饮食获取营养，并在必要时遵循医生或营养师的指导进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素AD软胶囊*1瓶-GNC健安喜每日营养包男士复合维生素30保健品片营养品鱼油
维生素测评：刚入手，孩子眼睛稍微有点近视。看看能不能预防。
维生素买家：幽**泉
维生素套餐：5盒装-拜耳OneADay男士维C复合维生素D能量片型男绿马达人参颗粒
维生素测评：生产日期已经2年，9月过去，这是回来就得可劲造
维生素买家：h**2
维生素套餐：60片x6盒【2个月用量】直面肌肤暗沉烦恼-拜耳OneADay男能量片复合维生素b族绿马达维生素b6b12b5维C男性
维生素测评：果维西的太极牌的维生素ec片，保护皮肤，组织的修补，保持血管的完整性。质量好，下次还会过来购买。
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素C4瓶-N29复合维生素女性维生素C提高Vbe免疫力增强女士免疫力正品
维生素测评：第二次购买了，味道不错，酸酸甜甜的，补充VC增加身体抵抗力。。。。。。
维生素买家：合**团
维生素套餐：【1瓶装】基础款科学补钙多瓶更划算-善存中老年女士复合维生素补钙160粒/瓶1粒补充22种营养素
维生素测评：挺不错的，推荐孕妈妈们买，补钙效果很不错
浏览“人体长期缺乏维生素a会引起”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12和叶酸如何发挥作用
下一篇：糖尿病服维生素b12
