坏血病是缺少什么维生素引起的
若安好维生素:坏血病是缺少什么维生素引起的
坏血病是由于缺乏维生素C(抗坏血酸)所引起的。维生素C对人体健康非常重要,它有助于胶原蛋白的形成,维持血管、骨骼和皮肤的健康,同时也有助于铁的吸收以及增强免疫系统功能。确保饮食中含有丰富的维生素C来源,如新鲜水果和蔬菜,可以预防坏血病。
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