饭前吃维生素b还是饭后吃
若安好维生素：饭前吃维生素b还是饭后吃
维生素b族的吸收与食物的消化状态有关，一般来说，水溶性维生素b（如维生素b1、b2、b6、b12等）在空腹时吸收较好，因为胃酸可以帮助它们的消化和吸收。所以，饭前服用维生素b可以提高其利用率。
若安好维生素：饭前吃维生素b还是饭后吃第 1 部分
然而，如果你同时服用其他需要饭后服用的药物或有胃部不适的情况，建议在饭后服用所有营养补充剂，以减少对胃黏膜的刺激。最好遵循产品说明书的指导，或者根据医生的建议来决定服用时间。
若安好维生素：饭前吃维生素b还是饭后吃第 2 部分
总的来说，饭前或饭后服用取决于具体的维生素b类型和个人的身体状况，建议在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**l
维生素套餐：5mg*100片x1盒-naturewise400iu阳光蓝d3婴幼儿童宝宝维生素vd3滴剂补钙软胶囊型
维生素测评：價格不貴，跟實体店丘價格差不多，滿意。
维生素买家：寒**雪
维生素套餐：瓶装-Nature's Way佳思敏儿童复合维生素c补锌vc软糖60粒*2瓶
维生素测评：收到，以前一直吃的，后来停了一段时间，又来买了吃了，康恩贝产品品质让人吃了安心。
维生素买家：雷**1
维生素套餐：收藏加购可选顺丰-丽贵lilcritters进口小熊软糖补钙维生素d3儿童咀嚼钙片宝宝钙vd
维生素测评：发货速度很快，收到啦，过两天吃，好评。
维生素买家：一**1
维生素套餐：0.5g*60片x盒全程补钙好吃不便秘-drnom儿童青少年活性赖氨酸钙生长素片氨基丁酸非激素维生素D3
维生素测评：孕期换了好几款补钙产品了，大部分吃了都便秘，朋友推荐说这款纳米钙吃了不容易便秘，而且好吸收，买回来试吃发现很好入口，吃了一个星期也没有出现便秘的情况，简直超出我的预期效果，发货速度也很快。
维生素买家：冷**0
维生素套餐：【中老年补钙】100片经典装丨600mg高含量-美直邮 lilcritters小熊儿童复合维生素C锌D钙多维软糖DHA鱼油
维生素测评：买给奶奶吃的，一直吃的这款，她说腿抽筋好多了，物流速度还是挺快的
浏览“饭前吃维生素b还是饭后吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
