缺维生素c牙龈会出血吗
若安好维生素：缺维生素c牙龈会出血吗
是的，缺乏维生素C（抗坏血酸）可能导致牙龈出血。维生素C对于维持健康的结缔组织非常重要，包括牙龈。当人体缺乏维生素C时，牙龈可能会变得脆弱和容易出血。此外，长期缺乏维生素C还可能引起一种叫做坏血病的疾病，其症状之一就是牙龈肿胀和出血。
若安好维生素：缺维生素c牙龈会出血吗第 1 部分
为了预防这种情况，可以通过食物或补充剂来摄取足够的维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。如果你担心自己是否有足够的维生素C摄入或者有牙龈出血的问题，建议咨询医生或营养师的意见。
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