陈皮有没有维生素c
若安好维生素:陈皮有没有维生素c

陈皮,即晒干的橘子皮,是一种常用的中药材和调味品。它主要含有挥发油、黄酮类化合物等成分,并且具有一定的药用价值,如理气健脾、燥湿化痰等功效。

若安好维生素:陈皮有没有维生素c第 1 部分
关于维生素C(抗坏血酸),虽然新鲜的柑橘类水果富含维生素C,但陈皮中的维生素C含量非常低。这是因为维生素C是一种水溶性和热敏性维生素,在陈皮的干燥过程中大部分会被破坏或流失。因此,如果希望通过食物摄取维生素C,建议直接食用新鲜的柑橘类水果或其他富含维生素C的食物,如猕猴桃、草莓、西红柿等。


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