若安好维生素：九岁孩子能吃维生素c吗
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九岁的孩子可以适量地摄取维生素C。维生素C对于儿童的健康非常重要，它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及提高铁的吸收等。不过，在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保孩子的营养需求得到满足，并避免过量摄入。
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若安好维生素：九岁孩子能吃维生素c吗第 1 部分
通常情况下，通过均衡饮食（如多吃新鲜水果和蔬菜）可以获取足够的维生素C。如果确实需要额外补充维生素C，也应该遵循专业人士的建议来确定合适的剂量。
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