吃维生素c喝酒了有事
若安好维生素:吃维生素c喝酒了有事
饮酒后补充维生素c通常不会有明显的负面影响,但是酒精会干扰身体对营养物质的吸收和利用。维生素c是一种水溶性维生素,过量摄入可能不会像某些脂溶性维生素(如维生素a、d、e和k)那样在体内积累,所以短期内一般不会有问题。
若安好维生素:吃维生素c喝酒了有事第 1 部分
然而,酒精会扩张血管,可能会增加维生素c的排泄,同时酒精会对肝脏产生负担,而肝脏是负责解毒和储存维生素c的重要器官。如果你已经饮酒,身体可能需要更多时间来处理酒精,此时补充维生素c的效果可能会不如平时。
若安好维生素:吃维生素c喝酒了有事第 2 部分
总的来说,适量饮酒后补充维生素c是可以的,但建议尽量避免大量饮酒,以保护肝脏健康,并确保身体能有效吸收和利用营养。如果担心有特定健康问题,最好咨询医生或营养师的意见。
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