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芒果有多少维生素c

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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芒果含有一定量的维生素C,但具体的含量可能会根据芒果的品种、成熟度和大小等因素有所不同。一般来说,每100克的芒果大约含有20到30毫克的维生素C。维生素C是一种重要的水溶性维生素,对人体健康有很多好处,包括增强免疫系统、促进伤口愈合以及抗氧化等作用。


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