100克西红柿有多少维生素吃了
若安好维生素：100克西红柿有多少维生素吃了
西红柿是一种营养丰富的蔬菜（或在植物学上被认为是水果），含有多种维生素和矿物质。具体到100克西红柿中的维生素含量，可以参考以下数据：
若安好维生素：100克西红柿有多少维生素吃了第 1 部分
- 维生素C：大约14毫克。
若安好维生素：100克西红柿有多少维生素吃了第 2 部分
- 维生素A：大约833国际单位（IU），这相当于约250微克视黄醇当量。
若安好维生素：100克西红柿有多少维生素吃了第 3 部分
请注意，这些数值可能会因西红柿的品种、成熟度以及种植条件等因素有所不同。维生素C是水溶性的，而维生素A是脂溶性的，这意味着它们在体内的吸收和储存方式不同。维生素C对于促进免疫系统健康、皮肤健康等非常重要，而维生素A对视力、免疫功能以及细胞生长都有重要作用。
若安好维生素：100克西红柿有多少维生素吃了第 4 部分
如果您希望通过食用西红柿来补充维生素，请确保均衡饮食，并结合多样化的食物来源以获得全面的营养。如果有特定的健康或营养需求，建议咨询专业的医疗或营养专家。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：聚**8
维生素套餐：0粒x5盒0-1岁）
维生素测评：终于收到需要的物品了，东西很好，物美价廉，谢谢卖家！说实在，这是比较满意的购买物品。无论是卖家的态度还是对物品，都是比较满意的。很热情，有问必答型。打开后很是惊喜万分，物品比想象的要好！再有需要的话，还会回购，还会推荐，还会继续支持
维生素买家：h**9
维生素套餐：烟酰胺维生素*4+燕窝肽胶原蛋白肽*4
维生素测评：看见了吗，非常非常喜欢
维生素买家：c**1
维生素套餐：【1盒】0片
维生素测评：孩子喜欢吃。颜色漂亮，形状可爱
维生素买家：f**乐
维生素套餐：100粒瓶*5瓶装
维生素测评：调面膜用的，短时间看不到效果，跟之前买的比，壳很厚很硬，但价格相当实惠
维生素买家：t**3
维生素套餐：PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶
维生素测评：快递物流：好
浏览“100克西红柿有多少维生素吃了”的人还阅读了
与本文相关的文章
