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维生素a主要储存在哪里

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:7


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维生素A主要储存在肝脏中。在人体内,多余的维生素A会被存储在肝脏里,当身体需要时再释放出来使用。此外,维生素A也存在于血液中的脂蛋白中。维生素A对于视力、免疫系统和细胞生长等方面都有重要作用。它可以通过食物摄取,如动物肝脏、鱼类肝脏油、奶制品和一些富含β-胡萝卜素的植物性食品(因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)。


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