维生素硒防癌吗
若安好维生素:维生素硒防癌吗

目前关于维生素硒(Se)与癌症预防之间的关系,科学研究结果并不完全一致。

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一些研究表明,适量的硒摄入可能有助于降低某些类型癌症的风险。例如,一项发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上的研究指出,在营养水平较低的人群中,补充硒可以降低某些癌症的风险,特别是前列腺癌。然而,其他研究并未发现类似的关联,甚至有研究提示过量的硒摄入可能增加患糖尿病和皮肤癌的风险。

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因此,虽然有一些证据表明适量的硒摄入可能对健康有益,但其对癌症预防的具体作用仍需更多高质量的研究来证实。同时,过量摄入硒也可能带来健康风险。所以,对于硒的补充,建议在医生或营养专家的指导下进行,不要自行大量补充。保持均衡饮食和健康的生活方式是预防疾病的关键。


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