维生素e哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 成人维生素最大摄入量标准

成人维生素最大摄入量标准

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:42


若安好维生素:成人维生素最大摄入量标准


【若安好维生素54】成人维生素最大摄入量标准:健安喜GNC每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维进口50050
【若安好维生素54】成人维生素最大摄入量标准:健安喜GNC每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维进口50050


成人维生素的最大摄入量标准通常被称为“可耐受最高摄入量”(Upper Intake Levels,UL),这是营养素安全摄入的一个指导值。它指的是几乎对所有人都不会产生健康危害的每日最大营养素摄入水平。这个标准是由美国国家科学院医学研究院(National Academy of Sciences' Institute of Medicine)制定的,旨在帮助公众避免因摄入过量营养素而可能产生的副作用。


【若安好维生素54】成人维生素最大摄入量标准:健安喜GNC每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维进口50051
【若安好维生素54】成人维生素最大摄入量标准:健安喜GNC每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维进口50051


不同维生素有不同的最大摄入量标准,这些标准会根据年龄、性别等因素有所变化。以下是一些常见维生素的大致可耐受最高摄入量:


【若安好维生素54】成人维生素最大摄入量标准:健安喜GNC每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维进口50052
【若安好维生素54】成人维生素最大摄入量标准:健安喜GNC每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维进口50052


若安好维生素:成人维生素最大摄入量标准一、 **维生素A**:成人男性和女性的UL分别为3000微克视黄醇活性当量(RAE)。


【若安好维生素54】成人维生素最大摄入量标准:健安喜GNC每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维进口50053
【若安好维生素54】成人维生素最大摄入量标准:健安喜GNC每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维进口50053


若安好维生素:成人维生素最大摄入量标准二、 **维生素D**:成人UL为100微克(4000国际单位)。


【若安好维生素54】成人维生素最大摄入量标准:健安喜GNC每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维进口50054
【若安好维生素54】成人维生素最大摄入量标准:健安喜GNC每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维进口50054


若安好维生素:成人维生素最大摄入量标准三、 **维生素E**:成人UL为1000毫克(以α-生育酚计)。


若安好维生素:成人维生素最大摄入量标准四、 **维生素K**:目前没有设定UL,因为没有证据显示正常饮食中的维生素K摄入会对健康造成负面影响。


若安好维生素:成人维生素最大摄入量标准五、 **维生素C**:成人UL为2000毫克。


若安好维生素:成人维生素最大摄入量标准六、 **B族维生素**(如维生素B6、叶酸等):UL值根据具体维生素种类有所不同。例如,维生素B6的UL为100毫克,而叶酸的UL为1000微克。


需要注意的是,虽然这些数值提供了有用的指导,但个人的具体需求可能会有所不同。在考虑补充维生素或矿物质时,最好咨询医生或营养专家,以确保安全并满足个人健康需求。此外,通过均衡饮食获取营养素通常比依赖补充剂更为理想。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:天**h

维生素套餐:5mg*100片x瓶【包邮】-富莱欣牌维生素d钙软胶囊200粒补液体钙中老年孕妇片大保龙

维生素测评:发货快,价格便宜!


维生素买家:多**9

维生素套餐:盒装-山姆健美生加拿大进口B族维生素咀嚼片1.2g*260片成人保健品片剂

维生素测评:宝宝从出生时15天后就可以补ad了,我们家吃的一直是这一款。


维生素买家:k**e

维生素套餐:18片x1盒+28片x1盒【共166片】-选购200粒渔夫堡钙加维D胶囊4-17岁成人孕妇乳母补充钙和维生素D

维生素测评:常年都在吃的,没等双十一先入了,一天换算下来也就1块钱,算是比其他的都更便宜了,阿里健康的放心买


维生素买家:z**8

维生素套餐:【爆款推荐】天然VC70片-养生堂液体钙片200粒维生素K2钙胶囊中老年女性补钙正品官方旗舰

维生素测评:很不错方便快捷


维生素买家:t**3

维生素套餐:草莓味40g*4瓶-Swisse斯维诗钙维生素D3补钙片90粒*1瓶有机柠檬酸钙小颗粒蓝帽子

维生素测评:优之维品清凉含片非常好,以多购买。吃完还会回购



浏览“成人维生素最大摄入量标准”的人还阅读了

25维生素d缺乏怎么食补

吃维生素c可以预防晒黑吗

维生素主要在哪里吸收

心脏不好可以吃维生素c吗

吃维生素b6片的好处和坏处

维生素b12和柚子饮一起吃能减肥吗

叶酸和复合维生素b能一起吃吗

哪种维生素c更适合中国人吃


与本文相关的文章

钙铁锌硒能和维生素c一起吃吗

怀孕能不能吃维生素e的作用和功效

风寒感冒可以吃维生素d吗

钙片和维生素c在一起吃起冲突吗

维生素e可以和锌一起吃吗

药物维生素能长期吃吗

生长纹用维生素e怎么消除

缺少维生素几会得佝偻病

氯化钠加维生素c静滴作用

维生素ad和维生素d是一样吗


更多维生素尽在维生素e哪个牌子好


上一篇:维生素e可以和锌一起吃吗

下一篇:药物维生素能长期吃吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou