吃多种维生素多种矿物质片会胖吗

若安好维生素：吃多种维生素多种矿物质片会胖吗

吃多种维生素和矿物质补充剂本身不会直接导致体重增加。维生素和矿物质是人体必需的营养素，它们在体内参与各种代谢过程，但并不提供能量（卡路里）。因此，单纯补充这些营养素并不会让你摄入额外的热量，从而不会直接导致体重增加。

若安好维生素：吃多种维生素多种矿物质片会胖吗第 1 部分

然而，如果你是因为缺乏某些维生素或矿物质而补充这些补充剂，并且由于营养不均衡或其他原因导致食欲增加或饮食习惯改变，那么有可能间接地影响体重。此外，有些复合维生素矿物质片可能与其他成分如纤维、植物提取物等结合在一起，这些成分可能会对身体产生其他影响，但通常情况下，这些影响与体重增加的关系不大。

若安好维生素：吃多种维生素多种矿物质片会胖吗第 2 部分

总的来说，为了维持健康的体重和良好的营养状态，建议通过均衡饮食来获取所需的维生素和矿物质。如果确实有需要补充，最好咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的补充方案。

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