若安好维生素:叶黄素属于b族维生素
叶黄素并不属于B族维生素。叶黄素是一种类胡萝卜素,主要存在于绿叶蔬菜和一些水果中,如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等。它具有抗氧化作用,并且对眼睛健康特别有益,可以帮助保护眼睛免受蓝光的伤害,并可能减缓某些眼疾的发展。
若安好维生素:叶黄素属于b族维生素第 1 部分
而B族维生素是一系列水溶性维生素,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、生物素(维生素B7)、叶酸(维生素B9)以及维生素B12(钴胺素)。这些维生素对于身体的能量代谢、神经系统功能以及其他多种生理过程都是必不可少的。
若安好维生素:叶黄素属于b族维生素第 2 部分
因此,叶黄素与B族维生素是两类不同的营养物质。
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