维生素c和维生素b可以一起吃么
若安好维生素:维生素c和维生素b可以一起吃么
维生素C(抗坏血酸)和维生素B通常可以一起服用,因为它们是水溶性维生素,过量摄入的这部分通常会通过尿液排出体外,不像脂溶性维生素那样容易在体内积累到有害水平。然而,尽管如此,在同时补充多种维生素时,最好遵循产品标签上的推荐剂量,并且如果有特殊健康状况或正在服用其他药物,建议先咨询医生或营养师。
若安好维生素:维生素c和维生素b可以一起吃么第 1 部分
此外,维生素B实际上是一组不同的维生素,包括维生素B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12(钴胺素)。这些维生素在很多情况下可以一起补充,但具体的搭配和剂量应该根据个人的健康状况和营养需求来确定。
若安好维生素:维生素c和维生素b可以一起吃么第 2 部分
总之,虽然维生素C和维生素B通常可以安全地一起服用,但在开始任何新的补充剂计划之前,获取专业意见总是明智的选择。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:嗯**瘦
维生素套餐:钙+维生素D片(90片)-实发3瓶康恩贝钙D软胶囊补VD维生素D中老年钙片碳酸钙液体钙
维生素测评:给妈妈买的,以前就听说这个挺好,趁着活动火速下单
维生素买家:黄**m
维生素套餐:1件-北京同仁堂钙维生素D软胶囊200粒青少年成人孕妇补钙液体钙非钙片
维生素测评:换购的很满意酸酸甜甜的超喜欢
维生素买家:a**g
维生素套餐:拍1发2-迪巧孕妇钙片86片碳酸钙维生素d3成人女性补钙孕中期哺乳期易吸收
维生素测评:买给奶奶和爸爸的,医生建议推荐,希望有作用,好好补偿钙
维生素买家:j**7
维生素套餐:【眼干涩-夜盲症-皮肤粗糙】加强型10000U高含量维生素A-100粒-双海益天乐牌钙维生素D咀嚼片保健食品补充钙维生素D正品维生素E
维生素测评:干燥肌,想缓解一下皮肤干裂。先试试。
维生素买家:h**n
维生素套餐:桔色-仁和牛初乳钙片增强儿童青少年补钙免疫力维生素D3官方旗舰店正品
维生素测评:味道很不错,和店里买的一样。喝完再回购,点赞
浏览“维生素c和维生素b可以一起吃么”的人还阅读了
与本文相关的文章