若安好维生素：维生素d滴剂一直吃吗
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维生素D的补充通常需要根据个人的具体情况来决定，比如日晒量、饮食习惯和健康状况等。如果一个人日常生活中经常接触阳光，且饮食均衡，可能并不需要额外补充维生素D。然而，对于一些特定人群，如老年人、孕妇、母乳喂养的婴儿以及日照不足的人群，医生可能会建议定期或长期服用维生素D滴剂。
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若安好维生素：维生素d滴剂一直吃吗第 1 部分
重要的是，在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家，以确定是否真的需要补充维生素D以及合适的剂量。过量摄入维生素D可能导致中毒，引起一系列健康问题。因此，不应自行决定长期服用，而应根据专业医疗建议进行。
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