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维生素a是水溶性维生素a对b错误吗

2025-01-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:25


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是的,您的理解是正确的。维生素A不是水溶性维生素,而是脂溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,它们可以溶解在脂肪或脂溶剂中,但不能很好地溶解在水中。正因为如此,脂溶性维生素可以在体内储存较长时间,不像水溶性维生素(如维生素B群和维生素C),这些需要更频繁地通过饮食补充,因为它们不易在体内长期储存。


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