抗坏血酸属于b族维生素吗
若安好维生素:抗坏血酸属于b族维生素吗

抗坏血酸(Ascorbic acid),也就是我们通常所说的维生素C,并不属于B族维生素。维生素C是一种水溶性维生素,而B族维生素则包括多种不同的维生素,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B6、维生素B12等。这些维生素在结构和功能上各不相同,但都属于水溶性维生素。

若安好维生素:抗坏血酸属于b族维生素吗第 1 部分
维生素C对于人体的健康非常重要,它参与了多种生物化学反应,包括促进伤口愈合、增强免疫系统功能以及抗氧化等作用。而B族维生素则主要参与能量代谢过程和其他多种生理功能。两者虽然都是对人体有益的重要营养素,但它们的功能和分类是不同的。


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