若安好维生素：维生素u的成分
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“维生素U”这个名称通常不是指真正的维生素，而是特指一种存在于十字花科植物（如卷心菜、西兰花）中的物质。它实际上是一种叫做S-甲基蛋氨酸（S-Methylmethionine）的化合物。这种物质被认为对胃黏膜有保护作用，并常被用于治疗胃溃疡等消化系统疾病。
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若安好维生素：维生素u的成分第 1 部分
需要注意的是，“维生素U”并不是传统意义上的维生素，因为它并不符合维生素的定义——即人体无法自行合成或合成量不足，必须通过食物摄取的小分子有机化合物。因此，在讨论营养补充时，我们更多地会提到S-甲基蛋氨酸而非“维生素U”。如果你对这类营养素感兴趣或者有关于健康的问题，建议咨询专业的医疗保健人员。
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