维生素d2和d3的剂量一样吗
若安好维生素：维生素d2和d3的剂量一样吗
维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆骨化醇）是两种不同形式的维生素D，它们在化学结构上有所不同。尽管这两种形式的维生素D都能提高血清25-羟基维生素D水平，但它们在人体内的代谢方式略有不同。
若安好维生素：维生素d2和d3的剂量一样吗第 1 部分
关于剂量的问题，并没有一个统一的答案说维生素D2和D3的剂量必须相同。实际上，这两种形式的维生素D在体内的吸收效率和代谢途径有所不同。一些研究表明，维生素D3可能比维生素D2更有效地提升血清25-羟基维生素D水平。因此，在使用这两种形式的维生素D进行补充时，医生或营养师可能会根据个体情况推荐不同的剂量。
若安好维生素：维生素d2和d3的剂量一样吗第 2 部分
如果你需要服用维生素D补充剂，最好是咨询医疗专业人员的意见，以确定最适合你的剂量。他们可能会考虑你的健康状况、饮食习惯以及你从阳光中获取维生素D的情况等因素来决定最佳的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**小
维生素套餐：买送2【5大瓶超值装】再送蓝莓叶黄素2瓶-80片2瓶善元堂维生素C咀嚼片复合香橙味VC成人儿童提高免疫力正品
维生素测评：人到中年感觉骨质疏松缺少钙成分，孩子给买的这个产品，非常满意，和药店的一样，可是价格优惠的多。
维生素买家：t**9
维生素套餐：瓶装 【增添活力】-百合康复合B族维生素片180片男女成人b1b2b6叶酸烟酰胺vb维B熬夜
维生素测评：维生素b族价格比较合适，在网上刷到这个b族就买回来吃吃看，提高一下身体代谢，这段时间一直吃着，加上保持运动，感觉还是蛮不错的
维生素买家：群**q
维生素套餐：B族维生素片【2盒装】-GNC健安喜男士综合复合维生素保健品女生维生素b维生素C钙片女维
维生素测评：吃了一段时间，头皮确实是清爽了许多，头皮油脂的分泌变少了，不像以前那种滑溜溜的黏腻感
维生素买家：t**3
维生素套餐：【富含多种维生素】90片瓶-GNC健安喜时光包女士40男女性50每日营养包复合维生素多种矿物质
维生素测评：这维生素真的是我的救星啊！每天一粒，身体倍儿棒。再也不用担心感冒头痛等小问题了
维生素买家：s**e
维生素套餐：6片 x 盒 【更多消费者选择】600mg高含量钙-Swisse斯维诗男士营养复合维生素120片B族综合营养VC维E
维生素测评：好，支持，喜欢！
浏览“维生素d2和d3的剂量一样吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：失眠吃点b族维生素有用吗女性
下一篇：维生素d和钙可以一起吃么
