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百香果有没有维生素b

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:9


若安好维生素:百香果有没有维生素b


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百香果(又称热情果)是一种营养价值很高的水果,它含有多种维生素和矿物质。不过,关于维生素B的含量,需要注意的是,维生素B实际上是一组维生素的统称,包括维生素B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等。


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若安好维生素:百香果有没有维生素b第 1 部分

目前,并没有直接指出百香果中包含所有这些具体类型的维生素B的研究或数据。但是,百香果富含维生素C、维生素A以及一些抗氧化剂,对健康非常有益。如果特别关注维生素B的摄入,通常建议通过多样化的饮食来获取,因为不同类型的维生素B在不同的食物中含量较高。


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若安好维生素:百香果有没有维生素b第 2 部分

如果你对特定类型维生素B的需求或者百香果的营养成分有更多疑问,建议咨询专业的营养师或医生以获得更准确的指导。


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