维生素d可以长高吗17岁
若安好维生素：维生素d可以长高吗17岁
维生素D对于骨骼健康非常重要，它帮助身体吸收钙，从而支持骨骼的生长和强度。对于儿童和青少年来说，充足的维生素D摄入有助于正常的骨骼发育。但是，是否可以通过补充维生素D来增加身高，这主要取决于个体的具体情况。
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在17岁时，人的骨骼生长板（也称为生长板或骨骺板）可能已经开始闭合，这意味着自然增高的潜力可能会减少。然而，保持良好的营养、适当的运动以及充足的睡眠对于促进身体健康和最大限度地发挥遗传潜力仍然很重要。
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如果你担心自己的身高发展或者营养状况，建议咨询医生或营养专家，他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。此外，过量补充维生素D可能对健康有害，因此不建议自行决定大量补充维生素D。正确的做法是在专业人员的指导下进行任何补充剂的使用。
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