若安好维生素：吃维生素月经会推迟吗
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目前没有直接的科学证据表明维生素的摄入会导致月经周期的变化或推迟。月经周期主要受激素调节，包括雌激素和孕酮等。虽然某些维生素和矿物质（如维生素B6、维生素E、镁）被认为对缓解经期症状有一定帮助，但它们通常不会直接影响月经周期。
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若安好维生素：吃维生素月经会推迟吗第 1 部分
然而，营养状况和整体健康状态可以间接影响激素水平，从而影响月经周期。例如，严重的营养不良或饮食失调可能会导致月经不规律。如果你发现自己的月经周期有变化，并且认为这可能与你的饮食或补充剂有关，建议咨询医生或专业的医疗人员进行详细的检查和评估。他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议。
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