叶黄素是哪种维生素

若安好维生素：叶黄素是哪种维生素

叶黄素并非一种维生素，它是一种类胡萝卜素，属于脂溶性色素。虽然它在人体中扮演着重要的角色，但它并不是维生素家族的一员。叶黄素主要存在于蔬菜、水果和一些动物产品中，对眼睛健康特别有益，因为它能帮助保护视网膜免受蓝光的损害。

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