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叶黄素是哪种维生素

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


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叶黄素并非一种维生素,它是一种类胡萝卜素,属于脂溶性色素。虽然它在人体中扮演着重要的角色,但它并不是维生素家族的一员。叶黄素主要存在于蔬菜、水果和一些动物产品中,对眼睛健康特别有益,因为它能帮助保护视网膜免受蓝光的损害。


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