老年人每天补充维生素d多少单位
若安好维生素：老年人每天补充维生素d多少单位
老年人每天补充维生素d的推荐量可能会因年龄、健康状况和季节等因素有所不同。一般情况下，60岁以上的成年人，包括老年人，建议每天摄入800-1200国际单位（iu）的维生素d。然而，这只是一个一般性的指导，具体剂量可能需要根据个人的骨密度、日晒情况、饮食习惯以及医生的建议来调整。
若安好维生素：老年人每天补充维生素d多少单位第 1 部分
如果老年人有以下情况，如缺乏日照、骨质疏松、肾病或某些慢性疾病，可能需要更高的剂量。在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保获得适合个人需求的正确剂量。
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