脂溶性维生素包括维生素哪四种

若安好维生素：脂溶性维生素包括维生素哪四种

脂溶性维生素包括以下四种：

若安好维生素：脂溶性维生素包括维生素哪四种一、 维生素A：对于视力、免疫系统和细胞生长至关重要。

若安好维生素：脂溶性维生素包括维生素哪四种二、 维生素D：有助于身体吸收钙，对骨骼健康非常重要。

若安好维生素：脂溶性维生素包括维生素哪四种三、 维生素E：是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受损害。

若安好维生素：脂溶性维生素包括维生素哪四种四、 维生素K：对于血液凝固和骨骼健康非常重要。

这些维生素在体内可以被脂肪吸收，并储存在肝脏和脂肪组织中。因此，它们不需要每天摄入，因为可以在体内储存以备日后使用。然而，这也意味着过量摄入某些脂溶性维生素可能会导致积累过多并引起毒性反应。因此，保持适当的平衡是很重要的。

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