若安好维生素：维生素c 利尿
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维生素C（抗坏血酸）本身并不是一种利尿剂，也就是说它不会直接促进身体增加尿液的产生。但是，维生素C在体内代谢后可能会产生一些间接影响。
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若安好维生素：维生素c 利尿第 1 部分
高剂量的维生素C补充有时会导致草酸盐的生成增加，而草酸盐是肾结石形成的一个因素。当人体试图通过尿液排出这些额外的物质时，可能会导致尿量略微增加。但这并不意味着维生素C具有利尿作用，它只是代谢产物可能间接影响了尿液的成分和排泄量。
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若安好维生素：维生素c 利尿第 2 部分
如果需要利尿效果，通常会使用专门设计用于此目的的药物或自然方法，例如饮用足够的水或摄入某些具有利尿作用的食物和草药（如蒲公英、咖啡等）。如果您有关于健康和营养的具体问题，建议咨询医疗专业人员。
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