什么维生素有抗氧化的作用
若安好维生素：什么维生素有抗氧化的作用
维生素C（也称为抗坏血酸）和维生素E是两种具有显著抗氧化作用的维生素。
若安好维生素：什么维生素有抗氧化的作用一、 **维生素C**：它是一种水溶性维生素，广泛存在于新鲜水果和蔬菜中。维生素C作为一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基损伤，并有助于促进伤口愈合、增强免疫系统功能等。
若安好维生素：什么维生素有抗氧化的作用二、 **维生素E**：这是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果、种子以及绿叶蔬菜中。维生素E也是一种强效的抗氧化剂，能够保护细胞膜不受氧化损伤，对维护心血管健康尤其重要。
此外，还有一些其他营养素和化合物也具有抗氧化性质，比如β-胡萝卜素（一种维生素A的前体）、硒等微量元素，它们在体内可以辅助或协同维生素C和维生素E发挥抗氧化作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：5mg*100片x1盒+1盒复合维生素b-Centrum善存海外男女复合维生素保健综合营养200粒
维生素测评：这种维生素C就够用了，完全没有必要买上百块钱的。
维生素买家：劫**3
维生素套餐：7件-斯利安锌硒片升级款牡蛎锌镁硒片活力宝人参黄精男性多种维生素b
维生素测评：对比了好几家才下单的，这个维生素B族含量很高，还有多种维生素补充得很全面，我每天是吃水果和蔬菜很少导致上火口腔溃疡，吃了这阵子有所改善，口腔溃疡好了要坚持吃，仁和的牌子很靠谱。
维生素买家：雪**5
维生素套餐：60粒*盒|全家补D更划算-诺特兰德牡蛎片锌镁硒片男性精氨酸精华多种维生素旗舰正品
维生素测评：是正品回购多次了，活动入手很划算，还有赠品
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶儿童孕妇款草莓味（60粒）-喜仁堂男士活力宝胶囊牡蛎片进口玛咖补锌硒男精力复合维生素b族
维生素测评：日期新鲜，包装完好，希望吃后能好
维生素买家：t**8
维生素套餐：男生钙片0粒-禾博士维生素B族叶酸多种vb男女性b1b2b6VC正品维生素C
维生素测评：有用，也不是每天吃，就早上会吃一粒，不用那么频繁。之前手臂或腿在一个姿势久了，起来活动会骨头响。现在很少有这种响声，相比喝牛奶吸收的钙效率要高点
浏览“什么维生素有抗氧化的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：2500iu维生素a
下一篇：补铁药和维生素一起吃吗女性
