水溶性维生素分为哪两族
若安好维生素：水溶性维生素分为哪两族
水溶性维生素主要包括B族维生素和维生素C两大类。
若安好维生素：水溶性维生素分为哪两族一、 **B族维生素**：包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸或尼克酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素、叶酸和维生素B12（钴胺素）等。这些维生素在能量代谢、细胞分裂和DNA合成等多个生理过程中发挥重要作用。
若安好维生素：水溶性维生素分为哪两族二、 **维生素C**（也称为抗坏血酸）：是一种强大的抗氧化剂，对于促进伤口愈合、维持皮肤、血管、骨骼和软骨的健康以及增强免疫系统功能等方面都非常重要。
这些水溶性维生素通常不能在体内大量储存，因此需要通过日常饮食持续补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：冯**昕
维生素套餐：盒装-【满赠VC】FANCL50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶
维生素测评：A和D的含量高，价格实惠，很不错。
维生素买家：爱**事
维生素套餐：【大包装更划算】120片*2瓶礼盒-【买2送维C】FANCL芳珂40岁男士复合维生素每日营养包辅酶
维生素测评：一瓶富含多种维生素，补充身体所需的维生素，增强免疫力
维生素买家：澍**o
维生素套餐：【5g*0袋】1盒-jamieson健美生生物素防脱发护发b族维生素女士保健品头发维生素
维生素测评：发货很快，已收到，开始喝起来。
维生素买家：泡**3
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-【 烈儿3千万粉丝节】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养70粒
维生素测评：挺便宜的，效果暂时没看出
维生素买家：q**7
维生素套餐：【高效补铁不缺铁不贫血】佳思敏儿童补铁+VC草莓味-美国弗曼康FIUMNC女士复合维生素咀嚼片叶酸女性保健
维生素测评：第一次买，这个口味孩子挺喜欢吃的，希望能增强免疫力，会继续回购，好评好评好评！！
浏览“水溶性维生素分为哪两族”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人每天需要维生素a多少克
下一篇：产妇吃维生素b回奶吗会回奶吗
