月经期可以吃维生素e和维生素b不
若安好维生素：月经期可以吃维生素e和维生素b不
在月经期间，适量补充维生素E和维生素B通常是安全的，并且可能对缓解一些经期不适有所帮助。这两种维生素都有助于改善身体的整体健康状况。
若安好维生素：月经期可以吃维生素e和维生素b不第 1 部分
- 维生素E：被认为具有抗氧化作用，有助于减轻炎症，有些人认为它可以帮助缓解经痛。
若安好维生素：月经期可以吃维生素e和维生素b不第 2 部分
- 维生素B群（包括维生素B6等）：对于调节激素水平、改善情绪波动以及缓解经前综合症（PMS）症状可能有帮助。
若安好维生素：月经期可以吃维生素e和维生素b不第 3 部分
不过，在开始任何补充剂之前，尤其是如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或专业的医疗保健提供者。他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。此外，通过均衡饮食获取这些营养素通常是最好的选择。富含维生素E的食物包括坚果、种子和绿叶蔬菜；而富含维生素B的食物则包括全谷类、肉类、鱼类、豆类和乳制品等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**子
维生素套餐：维生素CE礼盒80粒-【倒计时2天】Swisse斯维诗柠檬酸钙片成人中老年孕妇补钙维生素d
维生素测评：优惠价买到了两瓶简直太划算了！口感酸甜是我的最爱！期待身体可以好起来！
维生素买家：t**2
维生素套餐：100mg*100片x2瓶-Swisse斯维诗孕妇钙片柠檬酸女性维生素D中老年钙片300片
维生素测评：比家门口药房便宜多了，
维生素买家：m**m
维生素套餐：0.75g*120片x1盒-自然之宝液体钙维生素d3中老年钙成人钙片正品中老年人
维生素测评：包装整体不错！
维生素买家：z**4
维生素套餐：【50-79岁女士】80片买1送1-共200粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品
维生素测评：之前我买了放在办公室，同事看到了让我给她带一瓶，这个吃了真能改善皮肤出油的情况，每天盯着电脑，脸就容易出油发黄，吃了这个改善好多
维生素买家：我**1
维生素套餐：5ml*6支x1盒+1盒医用外科口罩（0只）-NatureMade天维美美国液体钙+维生素d3碳酸钙110粒*2中老年人补钙
维生素测评：这个早点卖的很贵，在淘宝买合适以后就给孩子喝这个
浏览“月经期可以吃维生素e和维生素b不”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：利君维生素c咀嚼片价格是多少
下一篇：提高代谢吃维生素b6是什么食物
