儿童每天维生素a的摄入量
若安好维生素：儿童每天维生素a的摄入量
儿童每日推荐的维生素A摄入量会根据年龄和性别有所不同。以下是一些大致的指导值，但请注意，具体需求可能因个体差异而异，最好咨询医生或营养师以获得个性化的建议：
若安好维生素：儿童每天维生素a的摄入量第 1 部分
- 1至3岁的儿童：约200微克视黄醇当量（mcg RE）。
若安好维生素：儿童每天维生素a的摄入量第 2 部分
- 4至8岁的儿童：约300微克视黄醇当量（mcg RE）。
若安好维生素：儿童每天维生素a的摄入量第 3 部分
- 9至13岁的儿童：约450微克视黄醇当量（mcg RE）。
若安好维生素：儿童每天维生素a的摄入量第 4 部分
重要的是要注意，虽然维生素A对视力、免疫系统和细胞生长至关重要，但是过量摄入可能会导致中毒，特别是通过补充剂而非食物来源摄入时。因此，确保儿童通过均衡饮食获取足够的维生素A是非常重要的，比如食用富含维生素A的食物如胡萝卜、甜薯、菠菜、动物肝脏等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**9
维生素套餐：七瓶烟酰胺片【买五送二】-西因乐多白畅音维生素旗舰店体恒健硒维康口嚼片补硒强免疫富硒女
维生素測評：衷心地感谢你，让我买到了梦寐以求的宝贝，太感谢了！
维生素買家：星**l
维生素套餐：正品保障】保税仓发货卸妆油-北京同仁堂大豆异黄酮葡萄籽维生素c软胶囊官方旗舰店去祛黄褐斑
维生素測評：颗粒比较大，难吞咽，其他倒还行。
维生素買家：沈**0
维生素套餐：面膜工具+面膜纸-康恩贝鳕鱼肝油儿童中老年成人青少年护眼维生素AD官方旗舰店正品
维生素測評：网上这么便宜只敢在脸上用用，不敢吃的。
维生素買家：m**7
维生素套餐：天然维生素E-vitabiotics进口叶酸男士备孕前专用提活力锌精子复合维生素2件装
维生素測評：卖家服务态度很好，物流也很快，值得购买！
维生素買家：仓**8
维生素套餐：400单位*0粒x6盒-南京同仁堂绿金家园DHA藻油牛磺酸蛋白粉钙铁锌多种维生素正品 cc
维生素測評：维生素收到了，发货很快，服务热情，是正品，和药店的一样，非常满意
瀏覽“儿童每天维生素a的摄入量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：怎么判断自己缺维生素e
下一篇：缺维生素a会影响睡眠吗
