维生素p是什么物质
若安好维生素：维生素p是什么物质
维生素P并不是一个正式的维生素分类名称，而是过去对一类物质的旧称。现在我们通常称这类物质为“生物类黄酮”或“ flavonoids”。生物类黄酮是一大类天然存在于植物中的化合物，它们具有多种生物活性和健康益处。
若安好维生素：维生素p是什么物质第 1 部分
生物类黄酮在结构上与维生素相似，因此早期被误认为是维生素的一种，称为维生素P。实际上，它们并不属于维生素的范畴，因为人体不需要通过食物摄取它们来维持基本的生命活动。然而，生物类黄酮对于维护健康、增强血管弹性、抗氧化等都有积极作用。
若安好维生素：维生素p是什么物质第 2 部分
一些常见的生物类黄酮包括柑橘类黄酮（如柚皮素）、茶多酚（如儿茶素）以及花青素等，它们广泛存在于各种水果、蔬菜、茶叶中。
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