吃海鲜能喝维生素c吗
若安好维生素：吃海鲜能喝维生素c吗
吃海鲜时摄入维生素C通常不会产生直接的健康风险，但有一种情况需要特别注意：海鲜中的砷（主要是五价砷化合物）和维生素C（抗坏血酸）在特定条件下可能会相互作用，生成有毒的三价砷（也就是我们常说的砒霜）。
若安好维生素：吃海鲜能喝维生素c吗第 1 部分
不过，这种反应在实际饮食中发生的可能性非常低。要生成足够的有毒物质，需要大量的五价砷和维生素C，并且在体内短时间内发生反应，这在日常饮食中是很难达到的条件。因此，正常情况下适量食用海鲜并同时摄入维生素C是比较安全的。
若安好维生素：吃海鲜能喝维生素c吗第 2 部分
但是为了健康着想，还是建议均衡饮食，多样化摄取营养素，如果有特殊健康状况或对某些食物过敏，最好咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**3
维生素套餐：生物锌硒+150粒b族（男士首选）-养生堂维生素K2高活性软胶囊90粒中老年青少年骨质疏松骨密度骨骼
维生素测评：增强体质，加强身体耐力的效果挺好，因为工作睡眠也不是很好，现在吃了这款不仅睡眠好了些，而且感觉整个人都更有活力了些呢
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶钙D 200粒（无糖）-美国原装进口Centrum善存银片中老年男女士多种维生素矿物质325片
维生素测评：物流很快，刚吃看看效果吧，好了，吃完在卖
维生素买家：y**0
维生素套餐：鱼油220片2瓶【鱼油+维生素+牛骨粉】-美国善存银片男士50岁中老年复合维生素片B族d3维C番茄红素275粒
维生素测评：家里猫咪不爱吃，狗狗还行。院子里的4只流浪猫，也有一只不爱吃。
维生素买家：t**1
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-美国柯克兰Kirkland复合维生素costco进口成人中老年营养片400粒
维生素测评：成分含量：钙含量高 产品包装：产品包装完好 使用效果：保健品是要持续吃的，一直给父母购买 总体来说这款钙片很适合我父母，吃这么久了，效果也是有一些的，将会继续吃，补钙。
维生素买家：t**8
维生素套餐：男士多维片十盒装【买五送五】-美澳健多种复合维生素矿物质片中老年成人男女士多维正品旗舰
维生素测评：东西不错，除了味道有点怪，其他没毛病，吃一段时间过来追评，优先好评
浏览“吃海鲜能喝维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
