维生素c最长不能超过多长时间
若安好维生素：维生素c最长不能超过多长时间
维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，人体无法自行合成，因此需要通过饮食摄取。由于它是水溶性的，多余的维生素C不会被储存在体内，而是通过尿液排出体外。这意味着维生素C的过量摄入通常不会导致严重的毒性反应。
若安好维生素：维生素c最长不能超过多长时间第 1 部分
不过，长期大量摄取维生素C可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、腹部痉挛等消化系统问题。虽然没有一个明确的时间限制来说明维生素C可以安全地连续服用多久，但建议遵循推荐的日摄入量，并在有需要增加摄入量的情况下咨询医生或营养专家的意见。
若安好维生素：维生素c最长不能超过多长时间第 2 部分
一般成人维生素C的推荐日摄入量大约为75-90毫克，最高可接受上限约为2000毫克/天。然而，这并不意味着每个人都需要达到这个上限，具体需求可能因人而异，取决于年龄、性别、健康状况和特定的生活方式因素。
若安好维生素：维生素c最长不能超过多长时间第 3 部分
总之，虽然维生素C是水溶性的且不太可能在体内积累到有毒水平，但还是应该根据个人情况适量摄取，并在必要时寻求专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：不**3
维生素套餐：【儿童标准装】24粒*盒买即送24粒钙（高纯度易吸收热卖爆款）-Swisse斯维诗女士复合维生素女性综合营养素增强抵抗力新陈代谢女
维生素测评：这个已经回购很多盒了，大宝二宝都是吃的这款，看见搞活动，又买了六盒
维生素买家：t**2
维生素套餐：【1岁以上】1盒*6粒-Swisse斯维诗男士+女士复合维生素组合维生素C维生素b提高免疫力
维生素测评：时间有点久了。是去年六月份的日期
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶VE100粒【仅发1瓶】-inne维生素c甜橙味婴儿童维C补VC抵抗力 0糖0防腐28条/盒
维生素测评：该商品质量还可以，售后保障服务无忧，卖家服务服务也可以，可以再来
维生素买家：m**5
维生素套餐：70mg*100片x1盒+1盒维生素c+1盒南岛复合维生素B【100片】-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒儿童钙片婴幼儿宝宝补钙片维生素D孕妇补钙
维生素测评：感觉挺不错，很满意，如果有需要还是会回购的，给一个赞，物流速度也不错，需要的可以考虑入手
维生素买家：黄**琳
维生素套餐：维E100粒赠（VC0粒）-迪巧小黄条液体钙维生素vdk婴幼儿童补钙非乳钙200ml*2盒
维生素测评：维生素已收到，是正品，老板还送了两盒小的，推荐购买
浏览“维生素c最长不能超过多长时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝维生素d可以长期吃吗一岁半
下一篇：30岁应该补充哪种维生素女
