维生素d有200单位
若安好维生素：维生素d有200单位
维生素D的推荐摄入量因年龄和健康状况而异。一般来说，日常所需维生素D的单位量会根据不同的机构和指南有所不同。例如，对于1-70岁的个体，美国国家科学院建议每日推荐摄入量（RDA）为600国际单位（IU），相当于大约15微克；而对于成人超过70岁，则建议增加到800 IU（约20微克）。
若安好维生素：维生素d有200单位第 1 部分
您提到的“200单位”如果是指200 IU（国际单位），这通常是低于一般成年人每日推荐摄入量的。但请注意，具体的需要量应根据个人情况（如日晒时间、饮食习惯、健康状况等）由医生或营养师来确定。此外，“单位”这个词在不同的上下文中可能有不同的含义，如果是其他类型的单位（如微克），则数值意义会有所不同。
若安好维生素：维生素d有200单位第 2 部分
如果您有关于特定产品中维生素D含量的问题，或者关于个人维生素D补充的具体建议，请咨询医疗专业人士。
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