维生素b族对喝酒有作用么
若安好维生素：维生素b族对喝酒有作用么
维生素B族对于饮酒有一定的辅助作用，但并不能完全抵消酒精的影响。维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。这些维生素在人体的能量代谢、神经系统功能等方面起着重要作用。
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当人饮酒时，肝脏需要消耗大量的维生素B群来分解酒精。长期或大量饮酒可能会导致体内维生素B族的缺乏，从而影响身体健康。例如，维生素B1（硫胺素）的缺乏与“酒疯子”症状（韦尼克-科尔萨科夫综合症）有关，这是一种与酒精滥用相关的脑部疾病。
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因此，适量补充维生素B族可能有助于缓解因饮酒过量导致的一些短期不良反应，比如疲劳和情绪波动。但是，这并不意味着可以通过补充维生素B族来安全地增加饮酒量或者减少酒精对身体的伤害。最健康的建议仍然是限制饮酒或避免饮酒，以保护身体健康。
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