儿童夜盲症缺少哪种维生素

若安好维生素：儿童夜盲症缺少哪种维生素

儿童夜盲症通常是由于缺乏维生素A所引起的。维生素A对于维持正常的视觉功能非常重要，特别是在低光环境下的视力。如果饮食中长期缺乏维生素A，可能会导致夜盲症等健康问题。确保摄入足够的富含维生素A的食物，如肝脏、鱼肝油、奶制品和一些橙黄色的蔬菜（如胡萝卜）和水果（如芒果），可以帮助预防这种情况。然而，在补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询医生或营养专家的建议。

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