吃柠檬补什么维生素
若安好维生素：吃柠檬补什么维生素
柠檬是一种营养丰富的水果，主要含有以下几种维生素：
若安好维生素：吃柠檬补什么维生素一、 维生素c：柠檬是天然的维生素c宝库。每100克新鲜柠檬汁中约含有53毫克的维生素c，能有效增强人体免疫力，促进铁质吸收，抗氧化，保护皮肤健康。
若安好维生素：吃柠檬补什么维生素二、 维生素b群：柠檬也含有一些b族维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇），这些对神经系统和能量代谢有重要作用。
若安好维生素：吃柠檬补什么维生素三、 维生素p：柠檬中还含有维生素p（生物类黄酮），这是一种强效的抗氧化剂，有助于维护血管健康，预防心血管疾病。
若安好维生素：吃柠檬补什么维生素四、 维生素k：柠檬中的确含有少量的维生素k，这对于血液凝固过程至关重要。
除了维生素，柠檬还含有矿物质如钙、磷、钾等，以及膳食纤维。但需要注意的是，柠檬性寒，胃酸过多或胃溃疡患者应适量食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：开**4
维生素套餐：1盒-年货礼盒善存小蓝瓶男性b族多种维生素复合片22种营养烟酰胺维c锌
维生素测评：改善我的白发问题好多了，很多白发从发根慢慢转黑了，有效果
维生素买家：风**4
维生素套餐：6瓶巩固装【深度补钙】-OLLY女士复合维生素+综合辅酶Q10男士维生素组合装进口保健品
维生素测评：发货速度真快，昨天拍的今天就收到了，效果真的不错，小孩子的钙也爱吃，吃完了在复购的，囤了货可以吃好几个月，值得大家购买。
维生素买家：天**室
维生素套餐：5盒 共500片-诺特兰德钙片维生素d儿童中老年钙片女男性青少年钙片咀嚼片
维生素测评：都吃了几年了，保健作用很好。
维生素买家：李**9
维生素套餐：1盒装60粒-200粒/100粒汤臣倍健钙维生素D3维生素K2胶囊成人孕妇乳母液体钙
维生素测评：不是氨基酸螯合钙
维生素买家：b**m
维生素套餐：男士维生素b族复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-Centrum善存海外男士女士多维元素片复合维生素200粒综合复维营养
维生素测评：東西很好，價美物廉，謝謝掌櫃的！說實在，這是我購物來讓我最滿意的一次購物。無論是掌櫃的態度還是對物品，我都非常滿意的。掌櫃態度很專業熱情，有問必答，回復也很快，我問了不少問題，他都不覺得煩，都會認真回答我，這點我向掌櫃表示由衷的敬意，這樣的好掌櫃可不多。再說寶貝，正是我需要的，收到的時候包裝完整，打開後讓我驚喜的是，寶貝比我想象中的還要好！不得不得竪起大拇指
浏览“吃柠檬补什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
