多少克橘子满足维生素c
若安好维生素：多少克橘子满足维生素c
橘子的维生素c含量因品种、成熟度和大小而异，但一般来说，一个中等大小的橘子（约100克）含有约50-70毫克的维生素c。如果你想通过橘子来补充维生素c，每天吃1-2个中等大小的橘子就能提供日常所需的建议摄入量，即约60-120毫克。请注意，如果你有特殊的营养需求或正在服用药物，请咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：饿**2
维生素套餐：60片瓶1实发2瓶共120片2个月量）-jamieson健美生生物素防脱发护发b族维生素女士保健品头发维生素
维生素测评：钙片回购好几次的了，一直信赖，值得推荐大家购买。
维生素买家：x**a
维生素套餐：1片x盒-【 烈儿3千万粉丝节】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养70粒
维生素测评：快递速度很快，包装也很完好。
维生素买家：小**子
维生素套餐：标准装-美国弗曼康FIUMNC女士复合维生素咀嚼片叶酸女性保健
维生素测评：价格实惠，22年7月份生产的保质期到2年，比较新鲜了。发货速度在这个特殊时期算很快了。价格非常实惠，有需要会回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：粉红色-N29女性女士复合维生素保健品女生综合提高免疫力代谢护发增强b12
维生素测评：看评论才买的，我是腰间盘突出压迫神经痛的，希望能改善一下疼痛
维生素买家：沉**1
维生素套餐：60片x1盒+1瓶双鲸维生素A软胶囊100粒-【1次带走6件】OLLY女性复合维生素软糖女士多维叶酸生物素70粒
维生素测评：日期到今年八月份，跟上次药店买的一样
浏览“多少克橘子满足维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b族的作用和吃法
下一篇：儿童可以吃维生素b的五大功效
联系方式
微信：youhuisou
