可促进钙的吸收的维生素是

若安好维生素：可促进钙的吸收的维生素是

可促进钙的吸收的维生素是维生素D。维生素D有助于肠道对钙的吸收，维持血液中适当的钙和磷的水平，从而支持骨骼的健康。缺乏维生素D会影响钙的吸收，可能导致骨质疏松等问题。日常可以通过适量的日晒以及食物（如富含维生素D的鱼类、蛋黄等）来补充维生素D。在某些情况下，可能还需要通过补充剂来确保足够的摄入量。不过，在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家的建议。

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