维生素b1每天最多吃多少片
若安好维生素：维生素b1每天最多吃多少片
维生素B1（硫胺素）的推荐摄入量和最大安全摄入量因年龄、性别、健康状况等因素而异。一般来说，成人每日推荐摄入量大约在1.1到1.2毫克之间。然而，关于维生素B1的安全上限并没有一个统一的标准值，但通常认为成年人每日摄入量不超过100毫克是相对安全的。
若安好维生素：维生素b1每天最多吃多少片第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素B1一般不会引起严重的副作用，因为多余的维生素B1通常会通过尿液排出体外。但是，长期大量摄入任何营养补充剂都可能对健康产生不利影响，包括干扰其他营养素的吸收或代谢。
若安好维生素：维生素b1每天最多吃多少片第 2 部分
具体的服用剂量应该根据个人情况，并遵循医生或营养专家的建议。如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，这一点尤为重要。请不要自行决定增加维生素B1的摄入量，尤其是如果打算超过推荐的每日摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：哎**呀
维生素套餐：【1盒装】低至8.4盒-swisse斯维诗高浓维生素c片预防感冒VC增强抵抗力提高免疫力成人
维生素测评：口腔溃疡嘴唇伤口久破不愈脱发十指爆皮...医生说是缺锌。吃了一段时间，指头爆皮的情况好很多，口腔也不溃疡了，就剩嘴唇破口还没完全愈合。
维生素买家：缘**别
维生素套餐：500mlx5盒-999vc泡腾片维生素C儿童维C成人女性VC片正品
维生素测评：差，快递外包装压烂，里面的盒子两头烂，打开瓶盖是一大块黑乎乎的发霉了。
维生素买家：t**2
维生素套餐：血橙B族复合维生素【1瓶100片】-swisse男士复合维生素免疫钙铁锌硒多种成人B族免疫力成年维生素C
维生素测评：复合B族维生素咀嚼片收到了，正品，质量很好，每瓶100片，物有所值，商家物流服务好。
维生素买家：胡**8
维生素套餐：天然维生素E200粒1盒-【同价双11】Swisse斯维诗男女复合维生素B族综合营养维E
维生素测评：买了养生堂天然维生素丸，第一次买这家的产品，看中的是“天然”产品，希望是真的。包装太漂亮了，在国内销售简单点就可以了。试试看，好的话再来。好评了！
维生素买家：李**等
维生素套餐：100mg*0粒x盒内用外敷常备装-GITEWA加添维小鹿瓶女士成人复合维生素b族100片va含vc维生素c
维生素测评：一直吃，无限回购
浏览“维生素b1每天最多吃多少片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：汤臣倍健维生素c为什么含阿斯巴甜
下一篇：肠道手术后可以吃维生素e吗女性
