儿童需要额外补充什么维生素c
若安好维生素：儿童需要额外补充什么维生素c
儿童在成长发育过程中，确实需要足够的维生素c来支持他们的免疫系统、骨骼健康、皮肤和牙齿的发育。根据世界卫生组织的建议，儿童每日维生素c的需求量如下：
若安好维生素：儿童需要额外补充什么维生素c一、 4-8岁儿童：50毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童需要额外补充什么维生素c二、 9-13岁儿童：75毫克（mg）/日
然而，儿童通过均衡饮食通常可以获取足够的维生素c，因为许多水果和蔬菜富含维生素c，如柑橘类水果（橙子、柠檬）、草莓、菠菜、红椒等。如果孩子的饮食不够多样化或者有特殊饮食需求（如素食或挑食），可能需要考虑补充维生素c。
不过，不建议家长自行给儿童补充维生素c补充剂，除非医生建议，因为过量摄入维生素c可能会引起腹泻、恶心、胃部不适等副作用。最好的方式是咨询专业医生或营养师，确保孩子的营养摄取平衡。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**空
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-富莱欣钙片成人钙铁锌维生素d3复合成年男士女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：收到，是正品，和上次买的一样。
维生素买家：贪**猫
维生素套餐：15gx1盒维a酸乳膏+甲硝唑10g【祛痘淡印】-康麦斯钙片中老年成人男女性儿童青少年补液体钙维生素d官方正品
维生素测评：每天一次，嘴部的两颗红红的痘痘已经可以用肉眼都能看出消减了而且用着很温和！用着很喜欢已经推荐给闺蜜了，闺蜜也开始在使用啦。
维生素买家：吕**1
维生素套餐：维生素C（100片）*【限时赠送】-南京同仁堂福记坊牌钙维生素D软降囊200粒
维生素测评：不错，孩子很喜欢吃，就是日期有点大了
维生素买家：l**4
维生素套餐：400单位*24粒x1盒-富莱欣儿童钙片青少年维生素d3咀嚼片成长补钙牛乳官方旗舰店正品
维生素测评：日期是今年2月的，全是小盒装。方便携带。
维生素买家：t**3
维生素套餐：买一发二2瓶装-伯麦伦液体钙维生素D儿童青少年补钙易吸收成人孕妇哺乳期补钙片
维生素测评：用了一段时间，效果非常好，满意的一次购物
浏览“儿童需要额外补充什么维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
